- Oxford Üniversitesi'nden yapılan yeni bir çalışma, gençlerin yatmadan önce ekran kullanımından olumsuz etkilenmediğini göstermektedir.
- Çalışma, dünyadaki gençlerin 17.000'den fazla zamana göre kullanım günlüğüne dayanmaktadır.
- Her ne kadar bulgular oldukça kesin olsa da, “negatif korelasyon yok” kesinlikle “pozitif korelasyon” ile aynı değildir.
Akıllı telefonlar hayatımızın neredeyse her yüzüyle gittikçe daha fazla bütünleşirken, insanların - özellikle de küçük çocukların ve gençlerin - ekran zamanının çok fazla artması endişesi var. Parlayan dikdörtgenlere bakanların hepsi onlar için kötü, değil mi?
Prestijli Oxford Üniversitesi'nden Amy Orben ve Andrew Przybylski'nin yeni bir çalışmasına göre, tahmin edebileceğimiz kadar kötü değil. Çiftin bulguları, yatmadan önce ekran saatine geçen gençlerin bunu yapmanın olumsuz yönde etkilenmediğini gösteriyor.
Bu, birçok ebeveynin inandığı şeylere aykırıdır. Uykuya dalmadan hemen önce yatakta akıllı telefonlar kullanmanın veya bir bilgisayar ekranına bakmanın sizin için kötü olduğu oldukça yaygın bir düşüncedir.
İşte konuyla ilgili çalışmanın kendi kelimeleri:
Dijital ekran etkileşimi - gün boyunca veya özellikle yatmadan önce ölçülen - ve ergenlerin refahı arasında önemli negatif ilişkiler olduğuna dair çok az kanıt bulduk.
Orben ve Przybylski, Birleşik Krallık, İrlanda ve ABD'den 17.000 genci içeren konuyla ilgili üç farklı çalışmadan verilerini özel olarak seçti. Konuyla ilgili diğer pek çok araştırmanın aksine, parite sadece zaman kullanım günlükleri içeren araştırmalardan elde edilen verileri kullandı. Başka bir deyişle, rastgele insanların seçildiği ve ekran alışkanlıklarına ilişkin bir anket verilen çalışmalardan yararlanılmadı, Orben ve Przybylski bunların doğuştan kusurlu olduğunu düşünüyor.
Konuyla ilgili görüşleri çalışmada açıklanmıştır:
Son zamanlarda yapılan çalışmalar, katılımcıların yalnızca üçte birinin haftalık internet kullanımları hakkında sorulduğunda doğru kararlar verdiğini,% 42'sinin fazla hafızada ve% 26'sının kullanımlarını hafife aldığını göstermiştir. Hatalar sistematik olarak gerçek dijital etkileşimin bir fonksiyonu olarak değişiklik gösterir: ağır internet kullanıcıları çevrimiçi olarak harcadıkları süreyi küçümseme eğilimindeyken, nadir kullanıcılar bu davranışı abartmaktadır.
Orben ve Przybylski, olaydan sonra bulgularını kendilerine bildirmek için gençlere güvenmek yerine, yalnızca gençlerin telefonlarını, tabletlerini, bilgisayarlarını vb. Kullandıklarında günlükleri gerçek zamanlı olarak doldurmalarının gerektiği çalışmalardan elde edilen verilere güvendi. Binlerce gençten özel olarak seçilmiş veriler, parite endişelenecek bir sebep bulamadı.
“Endişeye neden olmama” nın “iyi” veya “sağlıklı” den kesinlikle farklı olduğu belirtilmelidir. Sadece bir şeyin olumsuz bir etkisi olmadığı için, o zaman doğal olarak olumlu olduğu anlamına gelmez. Gece ekranı kullanımı kimseye zarar vermeyebilir, ancak kitap okumak, konuşmaya katılmak veya müzik dinlemek yatmadan önceki aktiviteler için daha iyi olabilir.
