İçerik

• Kanepe 5K'ya
• Endomondo
• Google Fit
• Sıçrama Fitness kilo kaybı uygulamaları
• MyFitnessPal
• Benim tabağım
• Pkemon GO, Zombies Run ve diğerleri
• Güçlü Kaleler 5 × 5
• Yoga Günlük Spor
• Sen kendi oyununsun

Kilo vermek arka ucunda bir acıdır. Ancak, fazla kilolu insanların yapabileceği en sağlıklı şeylerden biri. Doktor tavsiyesi, sağlık uzmanları tavsiye eder ve vücudunuz normal büyüklüğü tercih eder. Bilim son yirmi yılda çok ilerleme kaydetti. İronik olarak, kilo vermek için en iyi yöntemler hiç değişmedi. Egzersiz yapmak, doğru yemek yemek ve kalori alımınızı izlemek, kilo vermek için en iyi yöntemdir. Açıkçası, telefonunuz bu şeyleri sizin için yapamaz. Neyse ki, kalorilerinizi takip etmenize, bir egzersiz planı hazırlamanıza ve poponuzu kanepenizden çekip daha sık harekete geçirmenize yardımcı olabilecek bir dizi uygulama (ve hatta oyunlar!) Vardır. İşte Android için en iyi kilo kaybı uygulamaları!

Kanepe 5K'ya

Fiyat: Ücretsiz / 3,20 $

5K'ya kanepe, yeni başlayanlar için en iyi kilo kaybı uygulamalarından biridir. Uygulamanın temel öncülü 5K maraton koşmaya hazır olmak için koltukta oturmaktan almaktır. Bunu tamamlamak yaklaşık dokuz hafta süren adımlarla gerçekleştirir. Ancak, daha fazla zamana ihtiyacınız varsa, uygulama bunun için de kurulur. Ayrıca, sıfırdan 10K'ya, beşten 10K'ya, yarı maraton ve elde etmek istediğiniz zindelik seviyesine bağlı olarak diğer programları içerir. Ortaya çıkan egzersiz şüphesiz zamanla tonlarca kilo vermeyecek. Ayrıca sizi daha sağlıklı yapar. Bir şans vermek istiyorsanız indirmek ücretsizdir.

Endomondo

Fiyat: Ücretsiz / ayda 2,50 ABD Doları / yıllık 29,99 ABD doları

Endomondo en popüler kilo kaybı uygulamalarından biridir. Fitnesinizi koşma, yürüyüş, bisiklet ve diğer 40 spor gibi çeşitli egzersizlerden takip edebilirsiniz. Ayrıca, performansınızı analiz edebilir, çeşitli uygulamalar ve giyilebilir ürünlerle senkronize edebilirsiniz (Android Wear, MyFitnessPal ve Google Fit dahil) ve arkadaşlarınızla övünmek için sosyal özellikler bile var. Uygulamayı ücretsiz olarak kullanabilir veya servisine abone olabilirsiniz. Çok pahalı değil ve reklamsız bir deneyim, daha fazla istatistik ve daha fazla özellik gibi ek özellikler alıyorsunuz. Her iki durumda da, kontrol etmeye değer.

Google Fit

Fiyat: Ücretsiz

Google Fit’in diğer kilo verme uygulamalarına kıyasla birçok avantajı var. Örneğin, çoğu Android cihazda önceden yüklenmiş olarak geliyor. Bu, yapmanız gereken tek şey açmak demektir. Ek olarak, kullanımı tamamen ücretsizdir ve çapraz platformludur. Ayrıca Android Wear, Xiaomi Mi bantları ve Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ve diğerleri gibi uygulamalar da dahil olmak üzere bir dizi giyilebilirden gelen fitness durumunu izlemesini sağlayabilirsiniz. Hala Google için devam etmekte olan bir çalışmadır, bu nedenle önümüzdeki yıllarda çeşitli iyileştirmeler ve yeniden tasarımları göreceğinden eminiz. Ancak, yeni başlayanlar için iyi bir ilk adım ve Wear OS sahipleri için bir zorunluluktur.

Sıçrama Fitness kilo kaybı uygulamaları

Fiyat: Ücretsiz / Değişir

Leap Fitness, Google Play'deki birkaç iyi fitness uygulaması ve kilo verme uygulamasıyla bir geliştiricidir. Seçenekleriniz arasında bir ev egzersiz uygulaması, göbek yağını düşürmek için iki uygulama, özellikle kadın fitness için bir uygulama, bir koşu izci uygulaması, bir tahta egzersiz uygulaması, bir adım sayacı uygulaması ve bir içecek suyu hatırlatma uygulaması bulunmaktadır. Bu uygulamaların her biri farklı şeyler yapıyor. Birçoğu çeşitli egzersizlerinizi takip ederken, diğerleri izleme adımları veya su alımı gibi ikincil şeylere yardım eder. İyi haber şu ki bu uygulamaların çoğu abonelik yerine tek bir maliyete sahip. Bu, başka bir abonelik maliyetinden kaçınmak isteyenler için mükemmeldir. Ancak, bir aboneliği olan çoğu kilo verme uygulamasından daha basittirler.

MyFitnessPal

Fiyat: Ücretsiz / aylık 9.99 $ / yıllık 49.99

Bu listede bir kaç kez MyFitnessPal'dan bahsettiğimizi gördün. Çünkü neredeyse her şeyle uyumlu. MyFitnessPal, fiziksel aktivitenizi de kaydeden bir kalori sayma uygulamasıdır. Bu şekilde diyetinizi takip edebilir, ne yediğinizi kontrol edebilir ve ardından tüm egzersizlerinizi tek bir yerde kayıt edebilirsiniz. 50'den fazla diğer uygulama ve cihaza bağlanabilir.Ayrıca, nasıl yapılacağı hakkında öğreticilerle gerçekleştirebileceğiniz 350'den fazla alıştırma içerir. İlk başta ezici olacak büyük bir deneyim. Yapıştır ve Android'deki en güçlü kilo verme uygulamalarından birine sahip olacaksın.

Benim tabağım

Fiyat: Ücretsiz / ayda 9.99 $ / 6 ayda 29.99 $ / yıllık 44.99 $

MyPlace bir kalori sayma uygulaması. Bununla beraber, diyetinizi yönetebilir ve ne yediğinizi kontrol edebilirsiniz. Veritabanında iki milyondan fazla öğe var. Ayrıca bir barkod tarayıcı vardır, böylece listenize hızlıca öğeler ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda su alımınızı takip eder. Bunun gibi bir uygulamanın temel fikri, daha sağlıklı yiyecekler ve daha az kalori almak için zamanla diyetinizi düzenleyip yönetebilmenizdir. Sonuç (genellikle) kilo kaybıdır. Uygulamanın iyi tasarlanmış ve abonelik için ödeme yapmadan önce ücretsiz deneyebilirsiniz. Aboneliğe katılanlar gelişmiş istatistikler, forumlarında özel bir tahta ve öncelikli müşteri desteği alacaklar.

Pkemon GO, Zombies Run ve diğerleri

Fiyat: Ücretsiz / Değişir

Seni kanepeden çıkaracak ve etrafta dolanacak çeşitli oyunlar var. Dikkate değer bazı örnekler arasında Pokémon GO, The Walking Dead: Dünyamız, Girişimiz, Ghostbusters Dünyası ve popüler Zombiler, Run oyunu sayılabilir. Bunların çoğu, gerçek dünyaya girdiğiniz, gerçek dünyadaki yerleri kontrol ettiğiniz ve çeşitli aktiviteler yaptığınız AR video oyunlarıdır. Zombies, Run, koşmaya devam ederken kilidini açtığın bir hikaye anlatan çalışan bir uygulamadır. AR oyunları genellikle serbesttir; Zombies Run ise ayda 2.99 dolardan başlayan bir abonelik hizmetidir. Kanepeden çıkmak ve koşmak ya da dolaşmak için ekstra bir motivasyon istiyorsanız, kilo vermek için mükemmel bir oyun.

Güçlü Kaleler 5 × 5

Fiyat: Ücretsiz / 3 ayda 9.99 ABD doları / yıllık 19.99 ABD doları

StrongLifts size yağ yakmak ve kas inşa yardımcı olduğunu iddia eden bir uygulama. Haftada üç kez seans başına 45 dakikada bir egzersiz rutin etrafında çalışır. Daha fazla kas oluşturmaya yardımcı olmak için çeşitli asansörler ve egzersizler kullanır. Bununla birlikte, uygulama Wear OS desteği, egzersiz videoları, yerleşik bir zamanlayıcı, bir dizi otomatik işlev içerir ve egzersiz ilerlemenizi kaydedebilirsiniz. Sizi bir aceminin programında başlatır ve gittikçe zorluğu artırabilirsiniz. Bunu seviyoruz, çünkü yeni başlayanlar için iyi çalışıyor, ancak kilo verme kulübünün daha ileri üyeleri için bazı ileri egzersiz rutinleri var.

Yoga Günlük Spor

Fiyat: Ücretsiz

Yoga giderek daha popüler hale geliyor. YouTube kanalları, çeşitli çevrimiçi kılavuzlar ve tonlarca Yoga uygulaması var. Yoga Günlük Spor yeni başlayanlar için iyi bir uygulama. Size çeşitli pozisyonlar gösterir ve 30 güne kadar uzayan çeşitli egzersiz planları içerir. Daha iyi yoga uygulamaları var. Ancak, aynı zamanda bundan çok daha fazla paraya mal oluyorlar. Eklenen güç ve gerginlik kesinlikle kilo vermenize yardımcı olur. Uygulamada ayrıca egzersiz rutinlerine yardımcı olacak başka özellikler de var.

Sen kendi oyununsun

Fiyat: 4,99 $ / 24,99 dolara kadar

Sen Kendi Spor Salonu Sen Mark Lauren tarafından popüler kitabına dayanan bir uygulama. Uygulamanın kendisi yapabileceğiniz 200'den fazla egzersiz içeriyor. Bunların çoğu özel ekipman içermez. Bu, bir ev jimnastiği yapacak paraya veya bir spor salonuna gidecek paraya sahip olmayan yeni başlayanlar için harika bir uygulama. Diğer egzersizler ve video içeriği için çeşitli eklentiler de satın alabilirsiniz. Uygulamanın kendisi 4,99 dolar ve eklentiler fiyatlara göre değişiyor. Ancak, kanepeden çıkıp çalışmaya başlamanın çok sağlam bir yolu. Ayrıca, donanıma sahip kişiler için egzersiz videoları içerir, bu nedenle yeni bir ev spor salonuna yatırım yapmaya başlamak için temiz ve küçük bir yoldur. Ekipmana ekleyebilir ve daha sonra uygulamada yeni alıştırmalar ekleyebilirsiniz.

En iyi Android kilo kaybı uygulamalarından herhangi birini kaçırırsak, yorumlarda bizden bahsedin! En iyi uygulama listelerinin tam listesini görmek için buraya tıklayın.