İçerik

• Fooducate
• Tepe Boşluğu
• Ev Egzersizi
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Runtastic Koşu ve Spor Takibi
• Stronglifts 5 × 5 ve Siz Kendi Salonunuz
• TickTick
• Yoga Günlük Spor
• Doktorunuzun uygulaması veya web sitesi
• Bonus: OEM sağlık uygulamaları

Sağlıklı olmak bir noktada herkesin aklında olan bir şeydir. Daha iyi sağlık, hastane faturalarını düşürmenize, daha iyi hissetmenize ve daha fazla şeyler yapmanıza neden olabilir. Neyse ki, akıllı telefonlarda ve tabletlerde daha iyi yaşamanıza, daha iyi beslenmenize ve daha sık egzersiz yapmanıza yardımcı olabilecek bir sürü uygulama var. Yararlı uygulamaların çoğu, egzersiz uygulamaları, kalori sayaçları, etkinlik izleme uygulamaları veya bunların üçünün bir kombinasyonudur. Android için en iyi sağlık uygulamalarına bir göz atalım! Bununla sağlıklı beslenmeye odaklandık. Makalenin hemen altında ve tamamında birbiriyle bağlantılı daha fazla sağlık stili uygulama listesine sahibiz.

İleriyi Oku: Fitness takipçileri gerçekten işe yarıyor mu? Muhtemelen, ama sandığın kadar basit değil!

Fooducate

Fiyat: Ücretsiz / 74,99 $ / 4,99 $ aylık

Fooducate iyi bir beslenme uygulaması. Karşılaştırmak için 250.000 gıda var. Servis kolay karşılaştırma için gıda sınıfları. Bu şekilde, kötü şeylere karşı iyi şeyleri kolayca tanımlayabilirsiniz. Bu uygulama aynı zamanda yiyecek alımını, egzersizi ve diğer değişkenleri izler. Ayrıca, etkileşime geçecek bir insan topluluğunun yanı sıra bir gıda önerileri sistemi de bulunmaktadır. Uygulamanın bazı bölümleri ücretsizdir. Tüm özelliklere sahip olmak için profesyonel olmanız gerekir. Fooducate, malzeme fiyatını listeleme konusunda fakir bir iş yapıyor. Ayda 4.99 dolar veya tek bir 74.99 dolarlık bir satın alma işlemi var. Başka satın alma seçenekleri de var.

Tepe Boşluğu

Fiyat: Ücretsiz / 12,99 $ aylık

Headspace bir meditasyon uygulamasıdır. Hey, zihinsel sağlık da önemlidir! Her neyse, Headspace, çeşitli rehberli meditasyonlar, sakinleştirici ihtiyaçlar için acil SOS oturumları ve ihtiyaçlarınıza göre seçebileceğiniz çeşitli programlar içerir. Hatta size biraz dinlenmenizi ve biraz nefes almanızı söyleyen ara ara bildirimi bile gönderir. Bu özelliği özellikle beğendik. Pro sürümü biraz pahalı ama daha fazla özellik içeriyor. Sakin, Meditasyon Yapalım, Prana Nefesi ve Farkındalık, biraz daha mükemmel meditasyon uygulamaları. Ayrıca bu makalenin sonuna doğru bir listemiz var.

Ev Egzersizi

Fiyat: Ücretsiz / 2,99 ABD Doları

Ev Egzersiz yeni başlayanlar için mükemmel bir sağlık uygulaması. Vay bu bir reklam gibi geliyordu, bunun için üzgünüm! Her durumda, bu uygulama hiçbir ekipman ile evde yapabileceğiniz egzersiz bir koleksiyona sahiptir. Bu, aranızdaki ve aranızdaki tek şeyin bir indirme düğmesi olduğu anlamına gelir. Egzersiz rutinlerinden bazıları ısınma, germe, ağırlık çalışması, kuvvet eğitimi ve daha fazlasını içerir. Ayrıca video ve animasyon kılavuzları, grafikler ve daha fazla takip edin. Gerçekten de iyi, özellikle egzersiz ekipmanına bir ton para harcamak istemiyorsanız. Geliştirici Leap Fitness, ayrıca ab egzersiz, su içmek için hatırlatmalar ve hatta bir süre izleyici için uygulamalar var.

Lifesum

Fiyat: Ücretsiz / 3,99 $ - 6,99 $ aylık / yıllık 44,99 $

Lifesum diyet ve egzersiz birleştiren başka bir uygulama. Her yemeğin detaylarını sıkı tutmaya zorlamaz. Bunun yerine, takip edilmesi gereken temel kılavuzları sunar. Uygulamaya ağırlık, boy, cinsiyet ve spor hedefleriniz gibi şeyler sorar. Uygulamanın her kişiye bu bilgiden kişiselleştirilmiş tavsiyeler verir. Ayrıca uzman diyetler için mikro izleme gibi niş şeyler içerir. Yiyecek ve egzersiz takibi, bazı sosyal özelliklerin yanı sıra herkes için ücretsizdir. Her şey bir abonelik gerektirir. Lifesum, bir kerede üç, altı veya 12 ay boyunca ön ödemeli abonelik gerektirir. Mükemmel sağlık uygulamalarından biri.

MyFitnessPal

Fiyat: Ücretsiz / aylık 9.99 $ / yıllık 49.99

MyFitnessPal en popüler sağlık uygulamalarından biridir. Diyetinizi kontrol altında tutmak için gerçekten iyi bir iş çıkarıyor. Geniş bir gıda maddesi veritabanına sahiptir. Bu şekilde yediğiniz her şeyi takip edebilirsiniz. Kalori sayma en kullanışlı fonksiyonudur. Ek olarak, bir ton diğer fitness ve sağlık uygulamasıyla entegre olma kapasitesine sahiptir. Ayrıca gerçekleştireceğiniz egzersizler, uğraşacağınız bir topluluk ve gelişiminizle ilgili istatistikler de bulunmaktadır. Ücretsiz sürümü temel kalori sayma şeyler yapar. Gerisi için abonelik gerekir.

Runtastic Koşu ve Spor Takibi

Fiyat: Ücretsiz / 2,99 $ - 4,97 $ aylık (yıllık fatura)

Runtastic en popüler sağlık uygulamalarından biridir. Rutin olarak Android Wear gibi yeni teknolojilerin ön saflarında yer almaktadır. Ek olarak, istatistikler, grafikler, egzersiz takibi ve daha fazlasını içerir. Hatta bir ayakkabı izleyicisi var. Bu şekilde ne zaman yeni ayakkabılar alacağınızı biliyorsunuz. Abonelik aynı zamanda rakiplerinin çoğuna kıyasla nispeten ucuzdur. Ayrıca Google Fit ve MyFitnessPal ile entegrasyon vardır. Bu gerçekten sağlık uygulamaları üçlüsü yapar. RunDouble tarafından 5K için Couch koşucular, özellikle yeni başlayanlar için başka bir mükemmel uygulama.

Stronglifts 5 × 5 ve Siz Kendi Salonunuz

Fiyat: Ücretsiz / 3 ayda 9.99 ABD doları / yıllık 19.99 ABD doları

StrongLifts 5 × 5 Egzersiz daha iyi sağlık uygulamalarından biridir. StrongLifts sistemi ile çoğunlukla kuvvet antrenmanına odaklanır. İlerlemenizi kaydetmek için yöntemler, bir zamanlayıcı ve bir sürü başka şey içerir. Ayrıca çeşitli egzersizler ve egzersizler vardır. Uygulama, Android Wear desteği, bulut tasarrufu ve diğer güzel şeylerle mükemmel bir deneyim sunuyor. Uygulama içi satın alımlar, ücretsiz uygulamada aldıklarınızla birlikte ek içerik sağlar. Koşmaktan başka bir şey arayanlar için mükemmel. Sizde Kendi Spor Salonunuz Sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak başka bir harika egzersiz uygulaması var.

TickTick

Fiyat: Ücretsiz / 27.99 $ aylık

TickTick basit, mükemmel yapılacaklar listesi uygulaması. Bu, bir çok şey için faydalıdır. Bu, doktor randevularını planlamayı ve hatırlamayı, günlük ilaçlarınızı almayı veya protein sallanmanızı yeniden stoklamayı hatırlamayı içerir. İş ve ev işleri ile bakkal listeleri gibi şeyler için kullanılabilir. UI çoğu zamandan daha kolay ve zaman zaman az da olsa yumuşaktır. Ayrıca, görevleri de görmelerini istiyorsanız, kategorilerinizi ve görevlerinizi diğer kişilerle de paylaşabilirsiniz. Ücretsiz sürümü tüm özelliklere ve görev başına iki hatırlatıcıya sahiptir. Bundan daha fazlası olan her şey ve yılda 29,99 $ maliyeti. Yapılacaklar, Google Takvim, Any.do ve Microsoft Yapılacaklar, aynı şeyleri yapan iyi yapılacaklar listesi uygulamalarıdır.

Yoga Günlük Spor

Fiyat: Ücretsiz

Yoga Günlük Spor iyi, basit bir yoga uygulaması. Esnekliği, çekirdek gücünü ve diğer sağlık yararlarını artırabilen çeşitli pozlar ve egzersizler içermektedir. Bu özel uygulama, başlamak için birkaç iyi günlük rutine sahiptir. Bununla birlikte, yoga konusunda gerçekten ciddi olanlar sonunda diğer daha iyi uygulamalardan mezun olacaklar. Öncelikle bunu bir tane tavsiye ediyoruz, çünkü fiyat etiketi son derece yönetilebilir (bu yazı sırasında ücretsiz) ve yeni başlayanlar için mükemmel. Cep Yoga, Yoga Stüdyosu ve Aşağı Köpek çok daha iyi uygulamalar, ancak yine de yoga konusunda çok ciddi insanlar için.

Doktorunuzun uygulaması veya web sitesi

Fiyat: Ücretsiz (genellikle)

Bazı mesleklerin yeni değişikliklere uyum sağlamak diğerlerinden daha uzun sürer. Ancak, bugünlerde çoğu doktorun bir uygulaması veya web sitesi var. Kan çalışması istatistiklerinizi, test sonuçlarını kontrol etmek için uygulamayı veya web sitesini kullanabilirsiniz ve bazen gerekli olmayan sorular için bu iletişim yöntemini önermemize rağmen, doğrudan doktorunuzu bile kullanabilirsiniz. Tıbbi kayıtlarınıza bu yolla erişmek ve doktorunuzun yaptıklarını takip etmek ve sormaktan daha kolay. Bunun için bir sürü uygulama var, bu yüzden doktorunuza uygulamalarının kullandığı uygulamayı sormalısınız. En kötü durum senaryosu, varsayılan olarak bir web sitesine dayanıyor ancak yine de hiç olmadığı kadar iyidir.

Bonus: OEM sağlık uygulamaları

Fiyat: Ücretsiz (genellikle)

Bazı telefon üreticilerinin sağlık izci uygulamaları vardır. En büyüğü Samsung Sağlık, Google Fit ve LG Sağlık. Özellikle Samsung Health ve Google Fit oldukça iyi. Adımlar ve kaloriler gibi şeyleri takip ederler. Her iki uygulama da sırasıyla Samsung akıllı saatler ve Wear OS saatler ile entegredir. Ayrıca, hedefler koyabilir, kilonuz gibi şeyleri izleyebilir ve eğer size yardımcı olacaksa size motivasyonel teklifler verebilir. Bu uygulamalar genellikle ücretsizdir ve çoğu Samsung, Google ve LG telefonlarına önceden yüklenmiştir. Bununla birlikte, Google Android çalıştıran herhangi bir cihaz için (temel olarak Çin veya Amazon’dan olmayan herhangi bir şey için) Google Fit’i alabilirsiniz.

Android için harika sağlık uygulamalarını kaçırırsak yorumlarda bize onlardan bahsedin! En son Android uygulamamızı ve oyun listelerimizi incelemek için buraya da tıklayabilirsiniz!